「睡眠時間」ではなく、「入眠時間」が体調を左右する。漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第四話-

関連記事

朝すっきり起きられてる?寝起きが辛いなら読んでみて!漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第一話-

【詳細レシピあり】体力をつけて、朝すっきり目覚めよう!漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第二話-

身体の重さをすっきりさせて、気持ちよく朝を迎えよう!漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第三話-


この記事を書いた人

アーユルヴェーダサロン環のセラピストオーナー。instagramではマンガでアーユルヴェーダを発信している。Evertday!ではUXデザイナー担当。


関連記事

  1. 花粉症にもおすすめ。アーユルヴェーダ式、鼻と頭部の浄化法

  2. 冬になると辛くなる肩こりや冷え性は、●●が解決!

  3. 生理痛、当たり前のものと思っていませんか?生理痛を改善するシンプルな方法

  4. 【セルフケア】頭痛、耳鳴り、めまい。その不調、急な気圧低下が原因かも?

  5. ネガティブな思考に時間を奪われてない?心をちょっとラクにするシンプルな方法。

  6. 不安定な心にふりまわされない生き方。ストレス対策の新定番に、コレを試して。