「睡眠時間」ではなく、「入眠時間」が体調を左右する。漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第四話-

関連記事

朝すっきり起きられてる?寝起きが辛いなら読んでみて!漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第一話-

【詳細レシピあり】体力をつけて、朝すっきり目覚めよう!漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第二話-

身体の重さをすっきりさせて、気持ちよく朝を迎えよう!漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第三話-


この記事を書いた人

アーユルヴェーダサロン環のセラピストオーナー。instagramではマンガでアーユルヴェーダを発信している。Evertday!ではUXデザイナー担当。


関連記事

  1. 【前編】便秘対策は原因を探るところから!あなたの体質に必要な「腸活」とは?

  2. 朝すっきり起きられてる?寝起きが辛いなら読んでみて!漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第一話-

  3. 時間もお金も必要なし!忙しい毎日でも、いますぐ試せるアーユルヴェーダな健康習慣。

  4. 自分の体質を知ることが、健やかな暮らしの第一歩!

  5. 生理痛、当たり前のものと思っていませんか?生理痛を改善するシンプルな方法

  6. あーゆるさんぽ♪”ディナチャリヤ-毎朝の習慣-”