「睡眠時間」ではなく、「入眠時間」が体調を左右する。漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第四話-

関連記事

朝すっきり起きられてる?寝起きが辛いなら読んでみて!漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第一話-

【詳細レシピあり】体力をつけて、朝すっきり目覚めよう!漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第二話-

身体の重さをすっきりさせて、気持ちよく朝を迎えよう!漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第三話-


この記事を書いた人

アーユルヴェーダサロン環のセラピストオーナー。instagramではマンガでアーユルヴェーダを発信している。Evertday!ではUXデザイナー担当。


関連記事

  1. 花粉症にもおすすめ。アーユルヴェーダ式、鼻と頭部の浄化法

  2. 北鎌倉に「アーユルヴェーダ博物館」がやってくる!初心者もマニアも必見!

  3. 時間もお金も必要なし!忙しい毎日でも、いますぐ試せるアーユルヴェーダな健康習慣。

  4. ガルシャナ

    むくみ・冷えの改善、美肌etc..乾布摩擦の元になった「ガルシャナ」には嬉しい効果がいっぱい

  5. 【詳細レシピあり】体力をつけて、朝すっきり目覚めよう!漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第二話-

  6. いつもの生理をラクにする、アーユルヴェーダなケア。【レシピつき】