セルフケア
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台風頭痛に苦しむ方にお伝えしたい驚くほど簡単なセルフケア
台風が近づくと頭痛に苦しむというあなたへ今日は台風が近づくと頭痛がしてたまらないという方にお伝えしたいセルフケアにつ…
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サロンで受けるトリートメントの効果を最大化させるには
アーユルヴェーダのトリートメントをサロンで受けたことはありますか？セルフでのオイルケアも大事ですが、プロによる施術は…
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いつもの生理をラクにする、アーユルヴェーダなケア。【レシピつき】
日々の暮らしに役立つアーユルヴェーダの情報をお届けする当サイト。今回の記事は、アーユルヴェーダセラピストであり、カレ…
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花粉症にもおすすめ。アーユルヴェーダ式、鼻と頭部の浄化法
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花粉症や五月病など、春が苦手という方に。心地よく春を迎えるための養生法
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北鎌倉に「アーユルヴェーダ博物館」がやってくる！初心者もマニアも必見！
2022年3月26日（土）〜3月28日（月）の期間、北鎌倉にある東慶寺さんというお寺で「アーユルヴェーダ博物館」というイベント…
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マンガ：お酒が好きな人のためのアーユルヴェーダ
東急東横線元住吉駅アーユルヴェーダサロン環のオーナーセラピスト。instagramではマンガでアーユルヴェーダを発信しています…
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冬になると辛くなる肩こりや冷え性は、●●が解決！
枝葉が落ち、日もすっかりと短くなりました。突き刺すような冷たい空気となってきたこの頃。筆者はだんだんと朝ベッドから出…
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時間もお金も必要なし！忙しい毎日でも、いますぐ試せるアーユルヴェーダな健康習…
ここ数年、メディアやSNSを通じて広く注目されるようになったアーユルヴェーダ。皆さんはどんなイメージを持っていますか？オ…
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秋になると増えるぎっくり腰。なる前に予防しよう
