セルフケア

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    • セルフケア

    この季節に多い、のどのトラブルに。アーユルヴェーダ的のどのケア

    季節はずれのあたたかい秋から、ようやくいつもの冬がやってきましたね。乾いた空気に冷たい風、室内外で感じる寒暖差などか…

    • セルフケア

    台風頭痛に苦しむ方にお伝えしたい驚くほど簡単なセルフケア

    台風が近づくと頭痛に苦しむというあなたへ今日は台風が近づくと頭痛がしてたまらないという方にお伝えしたいセルフケアにつ…

    • セルフケア

    サロンで受けるトリートメントの効果を最大化させるには

    アーユルヴェーダのトリートメントをサロンで受けたことはありますか?セルフでのオイルケアも大事ですが、プロによる施術は…

    • セルフケアレシピ食事・料理

    いつもの生理をラクにする、アーユルヴェーダなケア。【レシピつき】

    日々の暮らしに役立つアーユルヴェーダの情報をお届けする当サイト。今回の記事は、アーユルヴェーダセラピストであり、カレ…

    • セルフケアマンガ

    花粉症にもおすすめ。アーユルヴェーダ式、鼻と頭部の浄化法

    • セルフケアマンガ

    花粉症や五月病など、春が苦手という方に。心地よく春を迎えるための養生法

    • インタビューセルフケア

    北鎌倉に「アーユルヴェーダ博物館」がやってくる!初心者もマニアも必見!

    2022年3月26日(土)〜3月28日(月)の期間、北鎌倉にある東慶寺さんというお寺で「アーユルヴェーダ博物館」というイベント…

    • セルフケア

    マンガ:お酒が好きな人のためのアーユルヴェーダ

    東急東横線元住吉駅アーユルヴェーダサロン環のオーナーセラピスト。instagramではマンガでアーユルヴェーダを発信しています…

    • セルフケア

    冬になると辛くなる肩こりや冷え性は、●●が解決!

    枝葉が落ち、日もすっかりと短くなりました。突き刺すような冷たい空気となってきたこの頃。筆者はだんだんと朝ベッドから出…

    • セルフケア

    時間もお金も必要なし!忙しい毎日でも、いますぐ試せるアーユルヴェーダな健康習…

    ここ数年、メディアやSNSを通じて広く注目されるようになったアーユルヴェーダ。皆さんはどんなイメージを持っていますか?オ…