「睡眠時間」ではなく、「入眠時間」が体調を左右する。漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第四話-

関連記事

朝すっきり起きられてる?寝起きが辛いなら読んでみて!漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第一話-

【詳細レシピあり】体力をつけて、朝すっきり目覚めよう!漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第二話-

身体の重さをすっきりさせて、気持ちよく朝を迎えよう!漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第三話-


この記事を書いた人

アーユルヴェーダサロン環のセラピストオーナー。instagramではマンガでアーユルヴェーダを発信している。Evertday!ではUXデザイナー担当。


関連記事

  1. 【後編】便秘対策は原因を探るところから!あなたの体質に必要な「腸活」とは?

  2. 元IT会社員のセラピストが実践。仕事の頑張り時に役立つアーユルヴェーダケア

  3. 身体の重さをすっきりさせて、気持ちよく朝を迎えよう!漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第三話-

  4. 冬になると辛くなる肩こりや冷え性は、●●が解決!

  5. 自然療法・アーユルヴェーダ入門のためのオススメ書籍4選

  6. 自分の体質を知ることが、健やかな暮らしの第一歩!

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。