「睡眠時間」ではなく、「入眠時間」が体調を左右する。漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第四話-

関連記事

朝すっきり起きられてる？寝起きが辛いなら読んでみて！漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第一話-

【詳細レシピあり】体力をつけて、朝すっきり目覚めよう！漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第二話-

身体の重さをすっきりさせて、気持ちよく朝を迎えよう！漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第三話-

この記事を書いた人

アーユルヴェーダサロン環のセラピストオーナー。instagramではマンガでアーユルヴェーダを発信している。Evertday!ではUXデザイナー担当。

関連記事

  1. 時間もお金も必要なし！忙しい毎日でも、いますぐ試せるアーユルヴェーダな健康習慣。

  2. 元IT会社員のセラピストが実践。仕事の頑張り時に役立つアーユルヴェーダケア

  3. 漫画で分かる！簡単アーユルヴェーダでできる花粉症ケア

  4. サロンで受けるトリートメントの効果を最大化させるには

  5. 【前編】便秘対策は原因を探るところから！あなたの体質に必要な「腸活」とは？

  6. 【セルフケア】頭痛、耳鳴り、めまい。その不調、急な気圧低下が原因かも？