読みもの(記事・ブログ)

あなたのまいにちに、アーユルヴェーダのやさしいおはなし

  1. 生理痛、当たり前のものと思っていませんか?生理痛を改善するシンプルな方法

    • マンガ
  2. 自然療法・アーユルヴェーダ入門のためのオススメ書籍4選

    • セルフケア
  3. 佐藤真紀子の あーゆる日記-両親の介護編-2

    • セルフケア
  4. ガルシャナ

    むくみ・冷えの改善、美肌etc..乾布摩擦の元になった「ガルシャナ」には嬉しい効果がいっぱい

    • セルフケア
  5. あーゆるさんぽ♪”ディナチャリヤ-毎朝の習慣-”

    • セルフケア
  6. コロナ第3波が来た今。自分の体をどう守る?アーユルヴェーダに学ぶ、免疫力を高める食事法

    • セルフケア
  7. よく聞く「ヘナ」って、何がいいの?〜30代から始めよう!頭皮をケアするカラーリング〜

    • セルフケア
  8. ayurveda

    【新連載】佐藤真紀子の あーゆる日記-両親の介護編①-

    • セルフケア
  9. あーゆるさんぽ♪”お白湯のはなし”

    • 連載
  10. 「睡眠時間」ではなく、「入眠時間」が体調を左右する。漫画でわかる、早起きのための体質改善法-第四話-

    • セルフケア