Ayako Goto
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北鎌倉に「アーユルヴェーダ博物館」がやってくる!初心者もマニアも必見!
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冬になると辛くなる肩こりや冷え性は、●●が解決!
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時間もお金も必要なし!忙しい毎日でも、いますぐ試せるアーユルヴェーダな健康習慣。
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秋になると増えるぎっくり腰。なる前に予防しよう
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【前編】便秘対策は原因を探るところから!あなたの体質に必要な「腸活」とは?
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不安定な心にふりまわされない生き方。ストレス対策の新定番に、コレを試して。