基本情報
| 場所 | 東京都豊島区要町3-17-15 Appartement Montparnasse 211号室 |
| 最寄り | 有楽町線 ／副都心線 千川駅3番出口より徒歩5分 |
| Google map | Google map |
| 店舗HP | https://www.atelierasha211.com |
| SNS | |
| 価格帯 | ¥30,000円 |
| 営業日 | 不定休 池田：火・金曜日 林 ：月・水・木・土・日曜日 |
| 営業時間 | 10:00-19:00 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、銀行振込、各種オンライン送金サービス |
| 駐車場 | あり |
| メニュー | アビヤンガ その方の必要に応じて他メニューをご提供する場合もございます |
| 設備 | アーユルヴェーダスクール 個室、シャワー、 ヨガ |
| スタッフ・ベッド数 | 2人、1台 |
セラピスト紹介
池田早紀
アーユルヴェーダカウンセラー&セラピスト 上智大学文学部教育学科在学中に日本アーユルヴェーダスクール通学、第一期卒業生。2009年独立。スリランカカルナカララにてコロンボ大学伝統医療学部 (FIM) アーユルヴェーダ教授陣通訳担当。
林亜希
ヨーガ講師&アーユルヴェーダセラピスト インド中央政府公認VYASA （スワミ・ヴィヴェーカ ナンダ・ヨーガ研究財団）ヨガセラピーを学び、全米ヨガアライアンスRYT取得。澁谷るみ子師にアーユルヴェーダを学ぶ。ヨガ指導歴18年、セラピスト歴11年。
| Q.アーユルヴェーダの好きなところは何ですか? |
林亜希： 自然のしくみに気づかせてくれるところ。生きることを、生活を応援してくれているところ。
池田早紀：おおらかなところ、自然と共にあるところ、様々な歴史を耐え抜いてきた知恵であるところ。
| Q.サロンを運営なさっている上で、こだわりポイントがあれば教えてください |
お一人おひとりの大切な時間を、空間、建築、自然、草花、香り、ことば、とともに心を込めてお迎えをすること。人間だけでは完結しない、アーユルヴェーダの医療観を東京（夏季は軽井沢アネモネ院）にて表現すること。その人個人に寄り添うこと。
| Q.アーユルヴェーダのお気にいりのセルフケアや方法を教えてください |
林亜希：オイルケア。朝のヨガと呼吸法。夜の瞑想。ローズピチュ。温泉、源泉に浸かりに行くこと。
池田早紀：王道ですが、日々のオイルマッサージでVataを鎮静すること。Pittaを鎮静するために月光浴をすること。Kaphaの為に運動すること。早朝起床。トリファラ。
| Q.お客様へメッセージ |
違和感や不調は、良い調子を取り戻すためのきっかけです。日常からひととき離れること、自分をみつめ、安息を得る時間は、どんな人にもどんな状況においても必要だと思います。内部からの本当の声に耳を傾け、自分らしく、健やかに豊かな毎日を送れたら、、と願うお一人おひとりにatelier asha は寄り添って一緒に歩んでゆきます。アーユルヴェーダが皆さまのお役にたてましたら幸いです。
