便秘対策をテーマにお送りしている本記事。前編では [便秘にはどんなタイプがあるのか。タイプ別対策法] をご紹介しました。後編となる今回は [腸の活動をスムーズにするための生活習慣] について取り上げます。 前編の終わりに … 続きを読む 【後編】便秘対策は原因を探るところから！あなたの体質に必要な「腸活」とは？