筆者であるわたし、かつてはIT企業で働き、遅い時間まで仕事することも多々ありました。仕事が乗ってくるとやめられない性分なこともあり、かなり生活が不摂生になることも。 ところがあるきっかけでアーユルヴェーダに出会い、その魅 … 続きを読む 元IT会社員のセラピストが実践。仕事の頑張り時に役立つアーユルヴェーダケア